Über mich

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Ich bin Karen und biete Atem - Coaching und Yoga in Mönchengladbach und online an.

 

Ich bin ein Mensch voller Lebensfreude. Ich sehe das Leben als Geschenk.

Das war nicht immer so:                                               

Ich habe Trauma und Mobbing erlebt und lebe mit chronischen (Schmerz)erkrankungen. Lange Zeit stellte ich mir immer wieder die Frage nach dem “Warum” und fühlte mich als Opfer des Lebens.

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2019 habe ich etwas erlebt, das ich meinen “Aufwachmoment” nenne. Seitdem hat sich mein Innerstes und mein ganzes Leben verändert. Weg von Mangel und Opferdenken, hin zu Fülle, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Akzeptanz und Demut.

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Ich liebe es Neues zu erkunden und zu entdecken. 

Mein Entdeckergeist und ich sind gute Freunde und ich habe mich mit Leib und Seele dem lebenslangen Lernen verschrieben.

Mir wird es niemals langweilig.

In meiner Freizeit findest du mich meist mit meiner Hündin Marla in der Natur. Der Wald ist meine größte Kraftquelle und mein liebster Ort.

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Ich liebe es meine Zeit mit meinem Mann, Herzensmenschen, Lesen, Schreiben, Yoga, Fotografieren, Musik, Singen, Tanzen, Kochen und so vielem mehr zu verbringen.

 

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest und in meine Gedanken- und Gefühlswelt eintauchen möchtest, schau auch gerne auf meinem Instagram Profil _vergissdeinnicht_ vorbei. Hier zeige ich mich offen und verletzlich - einfach ich.

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Ausbildungen

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Ausbildung in integrativer Atemtherapie und Body.Mind.Breath - Trainerin, bei Judith Hennemann (Body.Mind.Breath)

Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin (Basis- und Aufbauausbildung), bei Andrea Huson 

Fernstudium zur Psychologischen Beraterin/Personal Coach, ILS (über einen Zeitrahmen von 2 Jahren, inklusive diverser Praxisseminare)

Bachelor Pflegewissenschaft

Ausbildung zur examinierten Altenpflegerin

 

Weiterbildungen

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Integratives Yoga Modul 1 & 2, bei Sabine Heimer (yogaistbunt)

Weiterbildung Yin und Trauma, bei Andrea Huson